2013年7月4日 星期四

The best running playlist in the world!




很多人都以為跑步就是要有節奏,要有電音,要那種很energy的歌,但跑步就不是這樣啊,應該要從心情出發,先從暖身,然後慢慢上了節奏,然後奔馳,然後釋放,這是一種很自戀式但很爽的跑法

這樣才會在每一次練習的時候,都好像跑完了什麼了不起的比賽而心滿意足。

The best running playlist in the world!



For Meg.  

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